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产后恢复不犯这7点,恢复好身材并不难

导读:各位妈咪结婚以前一定都是光鲜亮丽、貌美的女孩,历经了十月怀胎辛劳,因为忙碌、怀孕,为了孩子体态也走样了不少,直到终于卸货了,很多孕妇还没生育就已经迫不及待想要瘦身了!但有很多迷之错误可要小心!产后条苗...

美可美塑产后复龄
  1. 品牌名称:美可美塑产后复龄
  2. 行业分类:美容产后修复
  3. 投资金额:
  4. 主营产品:产后修复,产后恢复,纤体瘦身,养生美容,体质调理

各位妈咪结婚以前一定都是光鲜亮丽、貌美的女孩,历经了十月怀胎辛劳,因为忙碌、怀孕,为了孩子体态也走样了不少,直到终于卸货了,很多孕妇还没生育就已经迫不及待想要瘦身了!但有很多迷之错误可要小心!


产后条苗身材避免常见错误

1、不要着急模仿

很多妈咪看着电视荧光幕上的那些女明星、艺人,生产后总是马上又恢复苗条、光鲜亮丽,但要知道他们总有许多资源,健身教练、营养师等,有做好完美的规划,一般人想要盲目地学习,在几日内想要瘦身,可能会搞坏自己的身体。

2、不要盲目节食

刚生产完的妈妈是比较虚弱的,所以才有坐月子这个习俗来恢复,如果在这阶段随意禁食想要瘦身,不只会导致恢复速度慢,给予母奶的营养也会受到影响,严重一些还可能引起许多并发症。

3、服用减肥产品

现在市面上充斥的许多标榜减肥的产品,但你有搞懂他们的内容吗?知道他们是利用什么原理吗?很多无良的产品甚至药物,塑造一个不健康的瘦身,哺育母乳的妈咪也可能透过母奶喂食了这些东西给孩子。

4、产后激烈运动

不论自然产或是剖腹产的母亲,都会有伤口需要愈合的时间,如果此时不做休养,马上就要做激烈的运动想瘦身,很可能导致伤口的二度伤害、甚至出血。

5、目标时间拉长

把自己理想恢复的日子在拉更远一点吧!这时候可不是著急的时刻,生产后的妈咪应该先休养,至少等到伤口恢复,才慢慢开始循序渐进的运动瘦身,找回窈窕的自己。

6、体脂更为重要

其实不只刚生育完的孕妈咪,通常没有接触健身重量训练的男女,都会很在意体重的数字,认为那个数字降低就ok了,但正确的观念是看体脂肪率以及体态才更重要,同样身高体重的两人,看起来也可以差很大!

7、肌肉燃烧热量

很多女孩子不喜欢练肌肉,因为觉得不要像金刚芭比一样,但事实真的与你想的不一样,有着适当肌肉的女生,体态看起来是更加完美,而且肌肉所需要燃烧的热量较多,妈咪就可以轻松瘦身!但想要练出一些肌肉,可也不是那么简单的喔!

美可美塑是北京恺钰集团旗下专业的产后复龄品牌,是一家以服务销售为先导,以教育加盟为后盾的产后研发、生产、教育、加盟为一体的集团化公司。

美可美塑产后复龄管理中心是专门为产后妈妈提供产后减肥、局部塑形、胸部护理、疤痕修复和产后保养等服务的全国连锁机构,服务项目设计专业,针对性强,效果显著,为更多的产后妈妈带来美丽、窈窕、健康与自信。

美可美塑产后复龄管理中心一直秉承使用科学的方法还原产后妈妈本色风采。采用专业仪器、手法按摩、中医点穴及外用产品相结合的方法,达到的恢复效果,不服用任何药物、不进行针剂注射,对产后妈妈更安全。



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